Na konferenciji FemPower u Herceg Novom, koja se održala krajem protekle nedjelje, Global Brand and Communications menadžerka u Fitpass-u, Ana Štavlić učestvovala je u panelu posvećenom jednoj od najaktuelnijih tema današnjice – kako pronaći balans između ambicije i iscrpljenosti u realnom životu.

Ovaj panel otvorio je važno pitanje savremenog društva: kako prepoznati granicu između produktivnosti i burnout-a, i kako izgraditi održive navike koje podržavaju i tijelo i um.

Burnout kao tema koja postaje prioritet i za kompanije

„Tokom dva dana konferencije mnogo smo slušali o burnout-u, i važno je naglasiti da ga kompanije danas sve češće prepoznaju kao realan izazov. Zbog toga se sve više okreću pouzdanim partnerima koji mogu da podrže wellbeing zaposlenih,“ istakla je Ana Štavlić.

Fitpass već više od 10 godina u Srbiji i godinu i po u Crnoj Gori gradi upravo tu ulogu – kao partner koji pomaže kompanijama da unaprijede zdravlje i zadovoljstvo zaposlenih. Danas Fitpass sarađuje sa više od 1500 kompanija u regionu, uključujući i više od 100 partnera u Crnoj Gori.

Lično iskustvo kao temelj razumijevanja wellbeinga

U svom izlaganju, Ana je podijelila i ličnu perspektivu, oslonjenu na dugogodišnje iskustvo u wellnessu kroz jogu i rad na retreat programima.

„Dugo sam u svijetu wellnessa i kroz te programe sam vidjela koliko ljudi koji žive brzo i pod stresom zapravo traže jedno – način da uspore i ponovo se povežu sa sobom.“

Od performansa ka balansu i konzistentnosti

Jedna od ključnih poruka panela bila je da se savremeni trendovi u načinu života mijenjaju – fokus se postepeno pomjera sa performansa na balans, održivost i konzistentnost.

Posebno je istaknuto da se sve više žena uključuje u redovnu fizičku aktivnost – sada je taj broj na 46% žena naspram 54% muškaraca – što pokazuje pozitivne promjene u navikama i odnosu prema zdravlju.

„To su sjajne vijesti jer pokazuju da fizička aktivnost postaje dio svakodnevnog identiteta, a ne samo obaveza ili cilj.“

Trenutak koji je promijenio energiju sale

Jedan od najemotivnijih trenutaka panela bila je vođena vježba disanja za relaksaciju i reset misli. Više od 100 ljudi u sali zatvorilo je oči i zajedno prošlo kroz kratku tehniku opuštanja.

Tišina koja je uslijedila, a zatim aplauz i emotivne reakcije publike, pokazali su koliko je ljudima potrebno da se zaustave i posvete sebi – makar na nekoliko minuta.

Fitpass kao alat za lakši početak

Tokom panela, Ana je podsjetila da Fitpass nije samo platforma za pristup sportskim objektima, već sistem koji pomaže ljudima da pronađu svoj način kretanja – bez pritiska i bez prepreka.

Posebno je istaknut Fitpass Workout program, namijenjen svima koji imaju otpor prema odlasku u teretanu ili tek započinju svoj fitness put.

Publika je tokom izlaganja bila pozvana da provjeri koliko njih koristi Fitpass – i veliki broj ruku u sali potvrdio je snažnu prisutnost zajednice.

Male navike koje grade veliku promjenu

Pored fizičke aktivnosti, naglašena je i važnost malih, svakodnevnih praksi poput vođenja dnevnika, koje pomažu ljudima da bolje razumiju sebe, izgrade rutinu i ostanu dosljedni u brizi o sebi.

Fitpass kao više od benefita

Poruka koja je zaokružila izlaganje bila je jasna – Fitpass predstavlja mnogo više od aplikacije ili benefita.

On predstavlja pristup koji wellbeing čini dostupnim svima, i podršku da zdrav, aktivan i balansiran život postane dio svakodnevice, a ne izuzetak.

Sala je bila ispunjena do posljednjeg mjesta što dodatno potvrđuje koliko je tema balansa između ambicije i iscrpljenosti danas važna, univerzalna i neophodna za razgovor.